薄毛を克服するために頭の地肌環境を改善するには柔軟性な状態にする必要があります。

頭の地肌をつまみ上げたり、シワを寄せてみてください。頭皮が硬くなっていると薄毛になりやすい環境にあります。けれども頭の地肌の血行をよくしようとブラシでひっかくようなことは逆効果です。

これは頭皮が傷つき逆効果になります。また頭皮をマッサージしすぎてもやめるべきです。頭の地肌にある血管を壊すことにもなるからなんです。このように硬くなった頭皮には正しい頭皮のケアが重要です。

育毛のために良い食べ物といえば、どんなものを思いつくでしょう。

最初に昆布やワカメみたいな海藻が思い浮かぶ人方がそれなりに多いだろうと思われます。しかし実際のところそれほど育毛に効果が期待できないという説がいわれているのです。特定のものを食べ続けるということではなく、食べ物の中でもタンパク質、ビタミン、ミネラルの含まれるものをまんべんなく食べることが大事なことだといわれています。また、食べ過ぎたりしないで適当な量を摂るように注意しなければならないでしょう。

頭の地肌が硬いと酸素や栄養素が行き渡らなくなり、ハゲやすくなってしまいます。髪がほぼなくなれば頭皮だけになりますよね。頭皮の下はすぐに頭蓋骨があります。そしてその下が大切な脳となります。

菖（あやめ）のローラまんじゅう日記
人間は脳を守らなければいけないので、自然と頭皮を厚くしていきます。

ですから頭がなくなればそれを補うための頭皮も固く厚くなっていくんです。

そうすると新しい髪は生えにくくなってしまうのです。ですから頭の地肌の柔軟性は非常に重要なんです。